Contenere l’emozione in cinque passi
Come gestire al meglio l’emozione nei momenti in cui è bene non far prevalere l’istinto sulla ragione, ma è utile contenere il proprio stato emotivo? Chade-Meng Tan, impiegato in Google e impegnato da anni a portare la meditazione e l’intelligenza emotiva in azienda, e Thich Nhat Hanh, famoso monaco buddhista, ci vengono in soccorso mostrandoci […]
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